DESALLORRO DE ALGUNAS DISCIPLINAS COMO ZUMBA, BAILE ENTRETENIDO, PILATES, YOGA, AEROBOX, ACONDICIONAMIENTO FISICO, CROSS FIT.

Objetivos

Motivar al joven para la actividad deportiva, de modo que esa motivación sobreviva aún después de la escuela. Ésta debe crear las bases para la posterior dedicación a los deportes desarrollando las cualidades motrices básicas de fuerza, velocidad, resistencia, agilidad y ejercitando los modelos fundamentales de las técnicas deportivas.

la actividad fisica es muy importante  para la salud, del movimiento,  para el rendimiento,  para el juego,  estética, etc. y estos son algunos de sus aspectos educativos, pertenecientes también a otras areas. 

El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando una serie de beneficios a nivel físico, psíquico y socioafectivo

Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma física ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes , o alguna discapacidad física, pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad física. Pero en muchas ocasiones son simplemente la pereza, o las expectativas de fatiga y dolor las que impiden que ni siquiera llegue a intentarse.
En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida físicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: